Abhyanga (uma das terapias com uso de óleos). É uma massagem corporal e facial realizada com óleos ou ervas específicos para cada dosha, auxilia na revitalização dos tecidos do corpo (dhatus) facilitando que as toxinas sejam removidas e eliminadas. É considerado um dos procedimentos mais importantes do Ayurveda. No abhyanga é essencial o uso de óleos vegetais medicados, sempre se utilizando de óleo morno, que pode também ser aplicado na forma de auto-massagem. O abhyanga tem efeito profundo, então consegue equilibrar corpo-mente-energia(corpo sutil). Praticado até os dias de hoje na Índia, abhyanga, que em sânscrito significa untar, friccionar com óleo, reequilibra os doshas, fortalece o sistema imunológico, ajudando o indivíduo a criar resistência e flexibilidade internas para se defender e se adaptar às mudanças e intempéries. Promove o aumento da circulação periférica nos vasos capilares, o que reduz a pressão arterial e aumenta a oxigenação nos tecidos. Sendo um dos tratamentos de rejuvenescimento do ayurveda, o abhyanga aumenta a força do tecido, melhora a circulação do sangue, rejuvenesce, remove celulite, embeleza a pele, atrasa a velhice, induz ao sono sadio, promove vitalidade, pacifica desarmonias de vata, reduz toxinas e o stress.Neste período aprendi que existem varios tipos de abyanga hoje trabalho ou, uso meu trabalho para servir ou para ser servida, varios tipos de abyanga.O de Redução que é uma massagem com manobras e movimentos rápidos,manobras que fazem o corpo drenar toxinas, bom para reduzir tudo o que estiver acontendo a nivel de disturbio ,digo que nem sempre é só a linfa que precisa ser drenada vejo as vezes que tem muitos canais bloquiados que precisam ser desobstruidos para que a vida possa circular.O abyanga de Nutrição é usado para olear, nutrir. Com manobras mais suaves e longas "lindos" movimentos que fazem o corpo respirar, relaxar, desintoxicar, gosto muito disto.Vislumbro sempre, depois de ter recebido ou aplicado uma massagem a possibilidade de usar o estado de vazio para meditar, acho que seria o momento certo para meditar,todas estas tecnicas são aplicas em uma mesa chada dromo mesa de madeira grande e larga com saida para óleo na cabeceira também usada para shirodhara, e outros tipos de massagem e oleações como.
Massagem Ayurveda Udwartana
Este é um procedimento aplicado em todo o corpo (menos rosto), propicio para a perda de peso.
Uma pasta ou um pó de ervas é aplicado sobre todo o corpo e massageado profundamente com movimentos, rápidos.
Um maravilhoso tonificante da pele e dos músculos, torna-se um aliado na redução de medidas após parto ou grande perda de peso. E, ainda, é eficaz na remoção de toxinas de kapha do corpo, revitalizando o sentido de toque ou seja, um poderoso oxigenador do corpo.
Pinda Sweda
(Shastika Sali Pinda Sweda ou Navarakizhi)
Técnica de rejuvenescimento altamente eficaz que usa um tipo especial de arroz cozido, amarrado em forma "trouxinhas", que são imersas em uma decocção herbária e leite ou óleo morno. Estas "trouxinhas" são utilizadas para massagear todo o corpo. O pinda sweda é realizado em todo o corpo menos rosto e cabeça. É útil em paralisias, debilidades. É anti envelhecimento,rejuvenescedor,melhora os tecidos, possibilita centramento, melhora a percepção do agora.
