OFICINA DE ALIMENTAÇÃO AYURVEDICA

                                   !!O SABOROSO E SAUDÁVEL ESTIOLO DE VIDA!!                                  
                                              
     Erva –doce , cúrcuma, cominho, funcho, coentro, canela, alho, açafrão, gengibre e pimenta...
           Na medicina ayurvédica, o uso destas especiarias é parte do tratamento para reequilibrar ou apenas manter a harmonia dos doshas, humores biológicos existentes em nosso corpo, porque todo alimento tem seus atributos que aumentam ou reduzem Vata, Pitta ou Kapha em nosso organismo.
Programa:
O que é ayurveda?
Fundamentos básicos da alimentação ayurvedica.(indiana)
Ayurveda e os seis sabores. Doce, azedo\ acido, salgado, picante, amargo, adstringente.
Experimentação dos 6 sabores nas especiarias indianas.
Origem dos sabores e ordem em que devem ser ingeridos.
Reconhecendo seu poder de digestão(agni).
Antídotos alimentares- Temperos e especiarias utilizados para facilitar a digestão.
Aprenda a fazer Massala- Misturas de especiarias preparadas para você nesta estação. Chay(Chá) Ghee, Chutney, Rasan(sopa Indiana)..
A quem se destina este conhecimento; A todos que quiserem conhecer alimentação Ayurvedica.
Passo Fundo RS-
Data: 7 de Novembro Sábado a tarde.
Horário: Inicio 13:30 até 17:30
Contato: sil.strapazzon@terra.com.br

AYURVEDA- Compreendendo O Fim Do Inverno!!

                                 AYURVEDA- COMPREENDENDO O FIM DO INVERNO                                      
                                   

       Oque acontece durante a temporada de fim de inverno com o corpo?

Conforme o tempo passa, o clima úmido que foi visto no inverno, começa a se tornar mais seco. Assim, no final do inverno, as qualidades predominantes são frio e seco. No ayurveda o dosha que está ligado a estas duas qualidades é vatta. Então vatta tem tendência a aumentar neste período agravando no corpo físico sua qualidades que vão mostrando lentamente os efeitos do final da estação. Pele seca, olhos e ouvidos secos calcanhares rachando, ossos estalando,  sintomas estes que devem ser ouvidos para que se possa socorrer o corpo antes que as doenças fisicas e emocionais  desta época(dor, rigidez  muscular, ansiedade, insonia etc.)  aconteçam.

Qual é o tipo de regime que o Ayurveda recomenda para final do inverno?

A fim de ajustar-se a crescente dosha Vata, temos de nos adaptar a um regime de aquecimento e umidade. Portanto, neste período de fim do inverno, devemos ter consciência do que acontece na natureza. Assim como meus gerânios, ao receberem pouca água secam e são tomados por fungos obter  conhecimento a espeito do meu corpo físico vai evitar que isto aconteça comigo...neste fim de inverno Ayurveda sugere banhos de vapor swedana (saúna) banho de banheira com bastante água quente, aplicação massagens com  óleos quentes, auto massagem e, oleação de portas da cabeça( nariz, olhos, ouvidos) diariamente.

Qual é a dieta ideal Ayurvedic para final do inverno?

Quando se trata de dieta para o fim do inverno, devemos ter em mente o fogo digestivo(poder de digerir) é recomendado ainda neste período  manter caldos quentes bem como alimentos que são líquidos ou com mais teor de água|(aquosos) em sua natureza devem ser preferidos ainda durante este final de  inverno afim de manter o corpo hidratado e ir lentamente descontinuando a rotina da estação anterior diminuindo e evitando o sabor doce e alimentos mais pesados e de difícil digestão que foram usados no inverno. 

Namaskar!!

Silvana Strapazzon

Terapeuta Ayurveda.

Consultas com agendamento prévio.

Contato: sil.strapazzon@terra.com.br

Shirodhara Moordhanya Dhara

Shirodhara ou Moordhanyadhara com óleo é um tratamento usado para curar desarmonias da cabeça como dores de cabeça, fadiga, insônia, desarmonias do sistema nervoso  e estresse . Ela é realizada como parte das práticas do Poorvakarma  no Ayurveda.

Karnapoorana Ayurveda

Minha amada Ayurveda e seus diferentes tratamentos!!

Karnapoorana é um tratamento tradicional para doenças do ouvido e a palavra significa literalmente encher os ouvidos. Os lóbulos das orelhas são delicadamente massageados com óleo morno e óleo purificado medicado é derramado suavemente na orelha.

Terapia Indiana- Programa de Cuidados Para Um Dia Especial

                                                  !! PARA A  NOIVA!!                             
                                                         दुल्हन के लिए
“Radiância” e paz interna são considerado pelo Ayurveda como a verdadeira definição de beleza.. O corpo e o universo externo, são a manifestação de tudo o que acontece no universo interno...
 Mime-se com perfeição na preparação para seu casamento a começar por desenvolver um regime de cuidados de beleza natural, brilho e bem estar para este dia tão marcante.
  Abhyanga| Oleação + Padabyangha( Massagem pés) + Chay( Chá indiano) Duração 2 horas 

        

 

  Padabyangha( Massagem pés)+ShiroAbyanga ( Massagem cabeça)+ Chay( Chá indiano) 

Duração 2 horas                                                                                                 

ShiroAbyanga -  
Oleação e massagem para Cabeça\ Pescoço e 
ombros.Duração 2 horas 

Pinda Sweda-  È um tratamento altamente nutritivo e relaxante. Pequenas trouxinhas de arroz medicado com leite e ervas nutritivas, são aplicadas quentes sobre todo o corpo após uma massagem com óleo. É uma forma de Swedana (calor) torna o corpo flexível.Relaxa, Rejuvenesce, fortalece  o corpo traz paz para a mente, aumenta Ojas(Enegia vital). Tempo de Duração:2:30 horas 

 Silvana Strapazzon - Terapia Ayurvédica para Mulheres​

Entre em contato para fazer seu agendamento com antecedência.

e-mail: sil.strapazzon@terra.com.br    

Passo Fundo- RS- Brasil                                        

ROTINA SAZONAL PARA O INVERNO (Ritucharya)

                                   No Inverno ...Tudo fica mais lento...

                                

Na maioria dos lugares inverno é frio, pesado, úmido e nublado. Estas qualidades aumentam o dosha kapha, assim constituições kapha são particularmente aconselhados a seguir uma rigorosa rotina sazonal para evitar qualquer agravamento deste dosha e problemas como congestionamento e problemas respiratórios.

O frio também é uma qualidade de vata dosha, assim pessoas vatta (Prakruti) ou Vatta(Vikruti)podem experimentar sintomas de agravamento vatta, especialmente durante o início do inverno, ou em locais onde o inverno é seco.

Constituições Vata deve manter a rotina sazonal ate a metade do inverno e gradualmente mudar para a nova rotina.

As pessoas com um problema de saúde particular,devem seguir um regime adequado para seu desequilíbrio Doshico específico. Estas são recomendações gerais para manter a saúde no inverno. Todos podem se beneficiar de manter um olho sobre o aumento de vata e kapha qualidades para prevenir resfriados, a gripe, congestão e outros problemas respiratórios.

No inverno não é necessário acordar muito cedo, como tudo fica mais lento e descanso é importante, se você acordar às 07:00 está bom. Como de costume, raspagem da língua e escovar os dentes devem ser a primeira coisa a fazer ao acordar. Isto deve ser seguido, segurando a boca cheia de óleo de gergelim, movimentando-o e também esfregar as gengivas com ele.

Depois disso, beber um copo de água morna irá estimular um movimento intestinal saudável, em seguida esfregar o óleo de gergelim quente em todo o corpo. Isso é bom para todas as constituições no inverno, uma vez que o óleo de gergelim é de aquecimento. Use-o para lubrificar todas as aberturas no corpo (orelhas, nariz, lábios, mamilos e genitais) e siga com um chuveiro de água quente.

Ayurveda recomenda exercício interior ou yoga. A saudação ao sol e posturas para abrir o peito, garganta e seios são boas para contrabalançar kapha, removendo qualquer tipo de congestionamento no sistema respiratório.

Você pode acompanhar as posturas de yoga com pranayama de aquecimento, como a respiração de fogo (bhastrika), para fortalecer os locais kapha. Recomenda-se usar nasya de nutrição após pranayama para manter suas passagens nasais lubrificadas. Óleo gergelim sempre é uma boa escolha. Em seguida meditação se esta faz  parte de sua rotina matinal.

Namaskar!! Paz e Luz nestes dias Frios de inverno!!

Silvana Strapazzon. 

Terapeuta Ayurvedica

Contato; sil.strapazzon@terra.com.br

CHÁ DE BENÇÃOS

                          CHÁ DA DEISI E SUA BEBE LUISA
Enquanto o chá ferve e solta seu aroma pela casa celebramos o ser que carrega carga preciosa entre dois mundos... !!Deisi Ap Godoy Faccio!!
Pelo desejo da mãe a partilha acontece..
Só mente através da completa entrega os verdadeiros laços afetivos se fortalecem... Entre demonstrações de afetou, compromisso, cumplicidade e cuidados a tarde de domingo passou e a noite chegou sem que percebêssemos...
Grata Deisi Godoy que com seu espirito de contentamento acolhe, ouve, une, entende, retribui...
Que Deus a proteja neste momento de entrega.
Grata a você por confiar no meu trabalho e no amor que dedico a ele pois dele faço minha realização...
Namaskar!! Meu amor e meu agradecimento pela possibilidade criada Deisi e Luísa. Paz e Luz!!
Silvana Strapazzon (Terapeuta Ayurvedica)

 

           

!!OFICINA DE NASYA KARMA E USO DE LOTA!!

Reta final para a realização da OFICINA DE NASYA KARMA E USO DE LOTA!!
Tratamento preventivo e curativo para as estações de outono e inverno período propicio á desarmonias da face. 
Será no próximo sábado 14\03.
Faça sua inscrição.

!!OFICINA DE NASYA KARMA!!

                   !! EM MARÇO 14\03 OFICINA DE NASYA KARMA E USO DE LOTA!!  
                                                                                                             

 Nasya karma é o melhor procedimento para o tratamento Sirorogas (doenças que afetam a região da cabeça)Dores na face,secura nariz, nariz que pinga, sinusite, dores de ouvidos e problemas de garganta. Tratamento que envolve a purificação da região da cabeça do paciente. Neste processo, os doshas desequilibrados acima do pescoço são removidos através dos orifícios nasais. Medicamentos nasais são dados ao paciente sob a forma de óleos medicinais, pós, chás medicamentosos, ou vapores medicinais.

Acredita-se que os orifícios nasais sejam a porta de entrada na cabeça. O medicamento inserido através destes orifícios penetra

 facilmente nos canais ocos da face e se espalha para 

o Siras (arteríolas) de cabeça (Shira), olhos (netra), orelhas (shrotra), 

garganta (kantha) e expulsa as impurezas.

A Quem se Destina:

Qualquer pessoa que queira aprender, mulheres, homens, crianças

 acima de 8 anos.Profissionais da área da Saúde, terapeutas,

 massoterapeutas professores de yoga que pretendem passar 

a técnica para seus alunos.

Faça já sua inscrição- Vagas limitadas.

Contato: sil.strapazzon@terra.com.br

 Rio Grande do Sul- Brasil

— em Passo Fundo.

!!CHÁ DE BENÇÃOS!!

Desejos Da Alma..

Sou muito agradecida a mulher, mãe Juliana que se entregou ao rito... sou grata a todas as mulheres maravilhosas estiveram neste chá e que me convidaram para facilitar este momento de entrega, mulheres que me apoiam, confiam e deixam meu coração em festa!!
Verdadeiramente amo vocês!!

Este "Rito" é realizado com o propósito de celebrar e abençoar a mulher neste momento de entrega. Momento onde as mulheres da família, irmãs, amigas e mães se reúnem para honrar e apoiar a mulher antes de dar a Luz ou, em um momento de reunir energias positivas para auxiliar a mulher neste período de entrega!!

O chá  é realizado em um clima de bênçãos, partilha, entrega de presentes, desejos de bom parto momento onde a mulher é homenageada e enfeitada.

Este é um momento importante para ser celebrado pois, para todas nós, dos mistérios do sangue dar a luz é a experiência mais profunda, comovente e transformadora...

Organizo e preparo tua celebração personalizada com Rito e Pintura de Ventre(Belly Painting).Detalhes a combinar.

Contato:Silvana Strapazzon.

E-mail:Sil.strapazzon@terra.com.br