VEJA COMO FUNDAMENTOS AYURVEDICOS PODEM TORNAR SUA GESTAÇÃO MAIS SAUDAVEL.
Futuros papais e mamães, muita atenção. Não basta se preocupar em montar um enxoval bonito, em decorar o quarto do bebê com todos os devidos mimos, em proteger as tomadas e os cantos pontiagudos dos móveis, nem em escolher a escola mais adequada para o seu pequeno. Isso porque, segundo a cultura védica, a responsabilidade com o filho começa muito antes do nascimento – na verdade, antes mesmo da concepção.
Segundo o médico ayurvédico Padmanabha Das, que reside na Alemanha, o filho é, em muitos aspectos, uma manifestação da consciência dos pais. Isso significa que influências do estado de espírito, do humor e também dos hábitos do casal (como a dieta seguida pelos dois e o horário em que ocorre a concepção) são canalizados para a criança já no momento da fecundação, quando sua personalidade começa a ser formada. Mais ainda, o comportamento da mãe durante a gravidez pode afetar não somente o equilíbrio físico e mental do filho, mas também seu aspecto emocional.
Por esse motivo, na Índia, a gestação é encarada de forma bastante sagrada. Caso a mãe tenha um desejo incontrolável de comer determinado alimento, por exemplo, esta vontade deve ser respeitada e atendida de prontidão, já que, de acordo com o ayurveda, os desejos repentinos durante a gravidez explicitam as vontades do bebê. E não pára por aí. De acordo com Padmanabha Das, uma mãe estressada gera um filho que, ao crescer, tenderá a sofrer com crises de ansiedade e nervosismo. Por isso, durante os nove meses da gestação, tudo deve ser feito de maneira suave.
CHEIRO DE SAÚDE
A aromaterapia também pode ser uma aliada poderosa e segura para aliviar alguns dos desconfortos que a gravidez traz à mulher. Durante a gestação, os óleos essenciais ajudam a evitar a fadiga, o estresse e as indesejadas marcas na pele. Já na hora do parto, acalmam as emoções e podem até reduzir a dor. Confira algumas dicas.
LAVANDA – antidepressivo, anti-séptico e calmante, é bastante útil para estrias e cicatrizes, pois melhora a elasticidade da pele. Uma ideia é usá-lo em uma compressa fria sobre a testa durante o parto.
TANGERINA – digestivo e sedativo, pode ser usado para refrescar a futura mamãe, aliviar o estresse e também prevenir as estrias. Use na massagem, no banho ou como spray aromático.
YLANG-YLANG – relaxa a pele, reduz a pressão arterial, ajuda a ritmar a respiração e acalma os humores. Bom para o banho e para escalda-pés.
Fonte:http://www.triada.com.br
CUIDADOS TRADICIONAIS DE PÓS- PARTO
