Garganta seca,coceira
na garganta, nariz seco, dificuldade de respirar.
Antes que o corpo comece mudar, para
diminuir estes sintomas, ayurveda sugere que se usem práticas dentro da rotina
diária que possibilitem prevenir e curar desarmonias que são comuns nestes dias
de inverno rigoroso.Além dos cuidados com a alimentação fazendo o uso de alimentos vivos feitos na hora e quentinhos para manter fogo digestivo harmonizado também deve-se manter a criança em ambiente climatizado,evitando mudanças bruscas de temperatura, praticas como massagear ou simplesmente olear o corpo da criança com óleos
essenciais como lavanda,camomila e tomilho. Diluídos em óleo vegetal, criam uma
camada protetora sobre a pele e protegem contra agentes externos e ajudam a manter temperatura corporal.
Olear o corpo
e portas como nariz, olhos e ouvidos é pratica usada a milênios como medida
preventiva.
Lavar e nutrir o nariz deve fazer parte da rotina diária de
uma criança saudável.
O uso do lota é uma pratica possível a partir dos 9 anos e é uma medida
curativa.
Ensinar a criança a cuidar do seu próprio nariz é ensiná-la a proteger
uma de suas portas mais frágeis esta que dá inicio ao sistema respiratório.
Namaskar!!
Imagem usada com permissão do meu filho. Proibido reproduzir.
