O período no final e no inicio dos Rts (das estações) é conhecido como
Rtusandhi
( Período entre as estações). Durante este período, a conduta da
estação precedente deve gradualmente ser descontinuada e aquela da estação que
a sucede deve ser (gradualmente) adotada; a súbita interrupção ou a súbita
adoção da origem a doenças causadas por asãtmya (falta de hábito).Astanga
Hrdayam.
Desarmonias e sintomas comuns e serem observados em dias úmidos e muito chuvosos.
- Coriza ou congestão nasal nas primeiras horas da manha
- Muitos espirros inicio e fim do dia
- Queixa de dor na cabeça, face e região dos olhos
- Sensação de coceira e vermelhidão nos olhos
- Irritação nasal
- O que é expectorado pela manha é mais amarelado, esverdeado ou branco.
- Certa dificuldade de respirar
- Chiado no peito
- Ligeiro aumento da temperatura do corpo
- Menos apetite para o alimento queixa de não sentir fome
- Prisão
de ventre ( não evacua ou evacuação insuficiente)
Desintoxicar, Nutrir e Fortalecer
DesintoxicarEvite alimentos considerados lixo, salgadinhos de pacote todos.(lixo quando come e vira lixo no pós digestivo).Dieta muito irregular onde a criança não come ou come muito seguido.Alimentação baseada em biscoito, bolacha, leite, achocolatados.Alimentos secos ou sem caldo.Práticas Curativas Para Nutrir e FortalecerProteger a cabeça e ouvido e ao sair na primeira hora da manha e fim do dia.Usar água morninha para lavar-se na primeira hora da manha e fim do dia.Evitar o banho na primeira hora da manha quando a criança vai sair da sua casa.Evitar liquidos geladosEvitar comida fria.Evitar alimentos processados no dia anterior.- Crie rotina diária familiar e estilo de vida, também conhecido como Dhinacharya
- Conheça seu processo digestivo e então, faça as melhores escolhas alimentares
- Traga para dentro de sua cozinha o conhecimento da medicina ayurvédica “ervas”. (Temperos caseiros)
- Saúde mental e emocional: Ajude-o a melhorar o foco, concentração e gerenciar mudanças de humor. Incentive equilíbrio de peso saudável
- Acorde o conhecimento sobre a importância do sono / vigília e atividade / repouso
- Manter a força imune por todas as quatro estações do ano e aprender a criar rotinas sazonais (temperos, alimentação, ervas)
- Saúde mental perfeita – Pacifique a Vida, Criando calma, clareza e amabilidade, compaixão e empatia.
- Namaskasr!!
!!Que através de nossos filhos tenhamos a possibilidade de manifestar nosso amor!!
Silvana Strapazzon - Terapia Ayurvédica para Mulheres e Crianças.
Passo Fundo RS -Brasil-Tel;(54) 8113-0466
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