!!Garbha Sanskar !!

PROGRAMA NATURAL DE PREPARAÇÃO PARA GRAVIDEZ

 " GESTAÇÃO  CONSCIENTE”

Quando a alguma dificuldade para que a gestação aconteça o casal é aconselhado a fazer o Garbha Sanskar que é um programa natural para uma gestação consciente, é a preparação dos pais, especialmente da mãe,porque é nela em quem a criança começa a vida. É realizado para ajudá-los a entender as mudanças físicas, mentais, emocionais e espirituais, que ocorrem durante o tempo de preparação para a concepção.Tem coisas dependem de nós mas muitas dependem da vontade de Deus...
O Programa compreende:
• Purificação física e mental dos pais antes do início da fecundação.
• Preparação física da mãe,no mínimo três meses antes da fecundação.
• Conhecimento sobre o ciclo menstrual da mulher.
• Sanskar (ritos) antes e durante a gravidez.
• Psicoterapia para corpo, mente e alma para o desenvolvimento do feto e da mãe.
• Comunicação com o bebê por nascer (Garbha samwad).
• O que fazer e não fazer durante a gravidez.
• Fatores que contribuem para o desenvolvimento do feto.
• Desenvolvimento das habilidades físicas e mentais do descendente durante nove meses.
• Sugestão de alimentação (alimentos compatíveis para seu tipo de corpo) durante a gravidez.
• Rotina diária.
• Musicoterapia.
• As complicações comuns e desarmonias durante a gravidez e sua prevenção natural.
• Yoga (Asana, Pranayam e Meditação) durante a gravidez.
• Técnica de cura prânica para o corpo, mente e alma para o melhor desenvolvimento do feto.
• Sugestões de tratamentos naturais para a manutenção da saúde do feto e da mãe.
• Vastu dicas para o desenvolvimento global da família.
• Aroma terapia para a manutenção da saúde do feto e mãe.
• Manutenção dos humores da mãe para desenvolvimento mental emocional do bebê.
“Garbha sanskar é concepção adequada, juntamente com o convite de grande alma do universo para o útero da mãe”.
Contato para avaliação ayurvédica para o garbha sanskar:
 sil.strapazzon@terra.com.br
Passo Fundo RS

PARA FICAR FORTE E SAUDÁVEL NO INVERNO

   Rtucarya ( conduta sazonal) Sugerida Para Ser Usada Durante o Inverno. 

Como as noites são mais longas, as pessoas sentem-se famintas no inicio da manhã, elas devem se submeter a condutas como aquelas descritas no abhyanga(banhar a cabeça e o corpo com óleo) com um óleo medicinal que possua propriedades que aliviem vata, fazer uso de murdha taila(banhar a cabeça com grande quantidade de óleo); elas devem massagear suavemente o corpo, devem lutar com lutadores habilidosos empregando" metade do seu vigor" e aplicar pisadas sobre seu corpo(por especialista nesta área).[9-10].

Astanga Hrdayam.

       Conduta sugerida para ser usada durante o inverno Rtucarya ( conduta sazonal) para você ficar forte e saudável.

• Faça diariamente auto-massagem com óleo quente de gergelim cru.

• Irrigação nasal com água morna e sal(lota). 

• Alguns minutos de meditação para lidar com o stress, ansiedade e depressão.

• Faça da sua prática de Ioga diária sua possibilidade de integrar a alma e seu mundo interior ao universo.

• Realize Nasya pela aplicação de algumas gotas de óleo morno para proteger e prevenir desarmonias de narinas, olhos e ouvidos.

• Faça atividade física pela manhã para aumentar a circulação, humor e imunidade.

• Esta é uma temporada Vata e um momento ideal para rejuvenescer o sistema nervoso.

• Adicionar ghee, óleo de gergelim ou azeite em seus alimentos, caldos e sopas para evitar que vatta se agrave.

• Favoreça seu corpo com alimentos de sabor doce, azedo, oleoso, úmido e quente tais como sopas, legumes no vapor chás de ervas quentes Ex; canela, cravo, gengibre.

•   Evite alimentos de sabor, adstringentes, picantes, amargo, frio, seco. Ex; saladas cruas, alimentos e bebidas frias.

• Siga um ritmo regular de sono, exercício, refeições e descanso.

Sinais de excesso de Vata durante o inverno:

Insônia, stress, preocupação, prisão de ventre, resfriados e gripes, dores, rigidez e estalos nas articulações.

Assim estão enumeradas de forma resumida, as regras de boa conduta. Aquele que a adota certamente alcançara a longevidade, a saúde, a riqueza, a reputação o mundo eterno. [48]

Namaskar!!

Silvana Strapazzon
Terapeuta Ayurvedica.

OFICINA DE SIHORABHYANGA 5 DE JULHO 2014

   Prática De Massagem Indiana

           Cabeça- Pescoço e Ombros- Face

 A quem se destina

Todos aqueles com interesse na área da Massagem e Terapias Corporais, terapeutas ou não.

Programa

• Definição de ShiroAbhyanga e suas origens.
• Introdução Geral à Ayurveda, doshas (Vatta, Pitta, Kapha) e suas principais características.
• Constituição Individual- Natureza (Prakruti) e Desequilíbrio (Vikruti)
• Marmas: O que são marmas sua localização e como tratá-los.
• Os principais pontos de pressão (marmas) associados a esta massagem.
• Benefícios e indicações da ShiroAbhyanga.
• Diferentes tipos de óleos utilizados para cada desarmonia e receptor.
• Prática da massagem em diferentes posturas. (sentado, deitado)

Benefícios

• Ansiedade/Tensão, Cansaço/Exaustão, Depressão, Dor de cabeça, Dores de costas, Enxaqueca, Dores no pescoço, Fadiga Crônica, Depressão pós-parto, Dores menstruais, Fibromialgia, Fortalecimento do sistema imunitário, Fortalecimento do sistema nervoso central, Hiperatividade, Insônia, Irritabilidade, Paralisia, Perturbações emocionais, Problemas respiratórios (asma, bronquite),Sinusite, Situações pós-traumáticas, Stress.

Datas: 5 de Julho de 2014.
Horário:  Sábado . 8h00h-17h
Formador: Silvana Strapazzon
Contato;sil.strapazzon@terra.com.br
Passo Fundo RS-Brasil

Vagas Limitadas.

Oficina Prática Massagem Indiana -5 de Julho 2014

 A ShiroAbhyanga ( shiro = cabeça e abhyanga=massagem), é uma massagem efetuada na cabeça, couro cabeludo, pescoço e ombros, face. Além dos movimentos deslizantes, são também pressionados pontos específicos (marmas) que ajudam a promover o relaxamento e bem-estar, pontos marmas são especificamente zonas vulneráveis ou sensíveis do corpo que são usados para tratamento e diagnóstico de uma desarmonia

CUIDADOS AYURVEDICOS PARA CRIANÇAS- SWEDANA

               SWEDANA É TRATAMENTO QUE AQUECE, FAZ SUAR E LIQUIFICAR PARA ELIMINAR AMA

Em caixa de vapor, banheiro ou sala especifica para vapor swedana é medida curativa e preventiva neste outono.
Da mesma forma que pedaços secos de madeira podem ser dobrados por lubrificação e aquecimento também os Doshas podem ser equilibrados através de oleação e fomento.
Como fazer:
Em uma caixa de vapor, banheiro ou sauna especifica para swedana entre com a criança e comece a olea-la.Olear é passar óleo suavemente no corpo da criança, sugiro que faça nesta ordem pois além de kapha , Vatta deve estar agravado por isto acriança pode ficar com medo do ambiente cheio de vapor e fechado, então entre primeiro no ambiente depois inicie o vapor suavemente.Permaneça junto com a criança todo tempo de vapor.
Regime para depois da swedana.
Mantê-la por no mínimo uma hora dentro de casa em um ambiente quentinho sem pegar vento.
 Alimentá-la com caldo quentinho feito com vegetais que sejam nutritivos e facilitem a evacuação Ex; moranga, milho etc. com carne muito bem cozida neste caso de para a criança só o caldo não a carne que é de difícil digestão, para vegetarianos caldo de vegetais com uma generosa quantidade de ghee adicionada no fim do cozimento dos alimentos o que vai proporcionar oleação interna, sirva a seguir um chá ou água morna com o mínimo de suco de fruta Ex; laranja, mamão, chá de ameixa, costumo dizer água de laranja,água limão etc.Então abrace-a firmeMENTE para que se sutente emocionalmente até o próximo cuidado que pode ser no dia que sucede ou dia sim dia não dependendo da disponibilidade do cuidaDOR.
  Cuidados especiais em administrar swedana em crianças.
 Swedana deve ser administrada somente depois que a ultima refeição foi completamente digerida.
Silvana Strapazzon
Contato:sil.strapazzon@terra.com.br
Face.Silvana Strapazzon- Terapia Ayurvédica para mulheres.

NOVO BLOG

Meu filho Bernardo criou um blog e nele ele vai colocar suas ideias.Para você poder acessar clik em: http://cientistasemdiploma.blogspot.com.br/

MÃES E PAIS PREPAREM-SE QUE ESTAÇÃO COMEÇA A MUDAR!!

      “No Ayurveda o Conhecimento é a Melhor Medicina Preventiva Para Pais”

O período no final e no inicio dos Rts (das estações) é conhecido como Rtusandhi

( Período entre as estações). Durante este período, a conduta da estação precedente deve gradualmente ser descontinuada e aquela da estação que a sucede deve ser (gradualmente) adotada; a súbita interrupção ou a súbita adoção da origem a doenças causadas por asãtmya (falta de hábito).Astanga Hrdayam.

Desarmonias e  sintomas comuns e serem observados em dias úmidos e muito chuvosos.

• Coriza ou congestão nasal nas primeiras horas da manha
• Muitos espirros inicio e fim do dia
• Queixa de dor na cabeça, face e região dos olhos
• Sensação de coceira e vermelhidão nos olhos
• Irritação nasal
• O que é expectorado pela manha  é mais amarelado, esverdeado ou branco.
• Certa dificuldade de respirar
• Chiado no peito
• Ligeiro aumento da temperatura do corpo
• Menos apetite para o alimento queixa de não sentir fome
• Prisão de ventre ( não evacua ou evacuação insuficiente)    
  Maneiras naturais para manter seus filhos saudáveis
    Desintoxicar, Nutrir e Fortalecer
  
  Desintoxicar
  Evite alimentos considerados lixo, salgadinhos de pacote todos.(lixo quando come e vira lixo no pós digestivo).
  Dieta muito irregular onde a criança não come ou come muito seguido.
  Alimentação baseada em biscoito, bolacha, leite, achocolatados.
  Alimentos com excesso de gordura de difícil digestão.(salgadinhos de festa)
  Alimentos secos ou sem caldo.
   Práticas Curativas Para Nutrir e Fortalecer
   Proteger a cabeça e ouvido e  ao sair na primeira hora da manha e fim do dia.
  Usar água morninha para lavar-se na primeira hora da manha e fim do dia.
  Evitar o banho na primeira hora da manha quando a criança vai sair da sua casa.
  Evitar liquidos gelados
  Evitar comida fria.
  Evitar alimentos processados no dia anterior.
  • Crie rotina diária familiar e estilo de vida, também conhecido como Dhinacharya
  • Conheça seu processo digestivo e então, faça as melhores escolhas alimentares
  • Traga para dentro de sua cozinha o conhecimento da medicina ayurvédica “ervas”. (Temperos caseiros)
  • Saúde mental e emocional: Ajude-o a melhorar o foco, concentração e gerenciar mudanças de humor. Incentive equilíbrio de peso saudável
  • Acorde o conhecimento sobre a importância do sono / vigília e atividade / repouso
  • Manter a força imune por todas as quatro estações do ano e aprender a criar rotinas sazonais (temperos, alimentação, ervas)
  • Saúde mental perfeita – Pacifique a Vida, Criando calma, clareza e amabilidade, compaixão e empatia. 
  • Namaskasr!!
    !!Que através de nossos filhos tenhamos a possibilidade de manifestar nosso amor!!
    Silvana Strapazzon - Terapia Ayurvédica para Mulheres e Crianças.
    Passo Fundo RS -Brasil-Tel;(54) 8113-0466 
  
  

 

               

OFICINA DE NASYA KARMA E USO DE LOTA

Em outubro OFICINA de NASYA KARMA e uso do lota.
Faça sua inscrição.
Para você que sofre nesta estação de primavera com respiração difícil, secura nasal, coriza, coceira nariz , olhos e ouvido, congestão nasal, sinusite, mau hálito, dores de ouvido,zumbido,labirintite,tontura, venha aprender.
Conteúdo Programado:
Limpeza e Oleação do nariz em suas varias formas:
• Limpeza de nariz com uso de óleos, Pós, chás.
• Auto massagem na face.
• Oleação de portas em suas varias formas.(Nariz, olhos, ouvido,boca)
• Swedana- Uso de vapor para deslocar e eliminar “ama” (muco).
• Uso do lota. Aparelho utilizado para lavar o nariz.
• Lavando a boca.
• Dicas de alimentos mucolinizantes: Alimentos que por causa de sua difícil digestão fabricam muco (ama) que congestionam sistema digestivo e sistema respiratório.
A quem se destina: Qualquer pessoa que queira aprender, mulheres, homens,crianças acima de 8 anos.Profissionais da área da Saúde,terapeutas,massoterapeutas professores de yoga que pretendem passar a técnica para seus alunos.Narinas,olhos,ouvidos,boca são portas de comunicação com corpo sutil.
Contato:
silvana Strapazzon
E-mail:sil.strapazzon@terra.com.br

— em Passo Fundo.

 

Deepak Chopra e a Medicina Ayurvédica

   

            A palavra Ayurveda é formada de dois termos sâncritos: ayu , que significa “vida” e veda, significando “conhecimento” ou “ciência”.

Os tratamentos ayurvédicos são primariamente dietéticos e herbais. Os pacientes

são classificados por tipo de corpo, ou prakriti, o que é determinado pelas

proporções dos três doshas. Os doshas , alegadamente, regulam a harmonia entre corpo e mente.

Enfermidades e doenças são consideradas como resultado do desequilíbrio dos doshas.

O tratamento é direcionado para restabelecer a harmonia ou o equilíbrio do sistema mente-corpo.

Vata, composto de ar e espaço, alegadamente governa todos os movimentos da mente e do corpo, e precisa ser mantido em bom equilíbrio. Excesso de vata causa “preocupações, insônia, câimbras e constipação...

Vata controla o fluxo do sangue, as excreções, a respiração e o movimento dos pensamentos ao longo da mente”. Vata também controla os outros dois princípios,Pitta e Kapha. Diz-se que Pitta é composto de fogo e água; alega-se que governe “todo calor, metabolismo e transformação na mente e no corpo. Ele controla como digerimos nossa comida e como metabolizamos nossas percepções sensoriais, e como distinguimos o certo do errado”.

Pitta precisa ser equilibrado, também. “Em excesso pode provocar fúria, azedume,

úlceras, brotoejas e queda de cabelos”.

Kapha consiste de terra e água. “Kapha cimenta os elementos do corpo, fornecendo o material para a estrutura física. Este dosha mantém a resistência do corpo...

Kapha lubrifica as juntas, umedece a pele, ajuda a curar feridas, preenche os espaços do corpo, dá força biológica, vigor e estabilidade; sustenta a retenção de memórias, dá energia para o coração e os pulmões e mantém a imunidade...

Kapha é responsável pelas emoções de ligação sentimental, ambição e inveja; ele também se expressa nas tendências a mansidão, clemência e amor”. Kapha demais leva à letargia e ganho de peso, bem como a congestões e alergias.

Baseado na fisiologia metafísica acima, o Ayurveda recomenda coisas como:

para acalmar Kapha, coma comidas temperadas e evite alimentos doces, com exceção do mel, mas não o aqueça. Evite tomates e nozes. Peru é bom, mas evite coelho e faisão.

Se você tem excesso de Pitta, então tente o seguinte: coma doces e evite Temperos.

Coma nozes. Para reduzir Vata: coma comidas doces, azedas e salgadas; evite comidas picantes. Nozes são boas, bem como laticínios.

Robert T. Carroll

Publicação original: The Skeptic's Dictionary

Tradução: Jan Duarte

Chá de Bênçãos

                                                            !! Benção Pré- Natal !!

                                     Em sintonia com o espírito da criação, desejos da alma ..

   Este "Rito" é realizado com o propósito de celebrar e abençoar a mulher neste momento de entrega.

Por que, para todas nós, dos mistérios do sangue dar a luz é a experiência mais profunda, comovente e transformadora...

  É um chá para reunir a família, amigas e pessoas que estiveram próximas da gestante.Uma cerimônia tradicional em muitas culturas, momento em que podemos criar nossos próprios rituais.

  Oportunidade para as mulheres da família, amigas, irmãs que unidas são guiadas com o objetivo de apoiar e honrar a mulher antes de dar a luz

Enquanto o chá ferve e solta  seu aroma pela casa a celebração se faz em um ambiente em que a gestante é quem recebe total atenção e cuidado.

   Entre bênçãos e desejos de bom parto ela é homenageada, enfeitada e ouvida..

 Um Chá com bênçãos, Partilha..Entrega de presentes.Agradecimentos e histórias de parto.

Historias lindas de nascimentos fáceis e também de longos trabalhos de parto...

Bênção de Mãe.. De tias.. De amigas.. De irmãs..

Mulheres que a sustentam neste momento de entrega

Rito que prepara corpo mente e alma para esta delicada missão.

Organizo e Preparo tua Celebração Personalizada.
Com:Preparação do Rito,Belly Painting(Pintura de Ventre) e tiara de Flores.

Contato:Silvana Strapazzon.

E-mail:Sil.strapazzon@terra.com.br

!!NamasKar!!

                                                                                                                

Belly Painting

             Pintura de Ventre