SEMPRE QUIS LIMPAR O NARIZ CORRETAMENTE?
Porque existe esta necessidade?
Você pode nunca ter pensado sobre a
limpeza de seu nariz antes. Mas
com o crescente numero de pessoas neste período do ano que sofrem com crises de alergias, renites sinusite e
outros problemas de saúde prevenir ou remediar com método natural e curativo pode
ser a melhor solução.
A maioria de nós respira bem através
das narinas e sem dar muita atenção a isto, só a percebemos quando acontece
algum problema. Mas o nariz é um órgão importante que é essencial para a nossa saúde
e bem estar é, a porta de entrada do nosso sistema respiratório, através do qual o ar é
aquecido, umidificado e filtrado antes de atingir os pulmões. Nosso
nariz é também o nosso órgão sensorial primário, onde os receptores também têm
um papel crucial na nossa capacidade de distinguir aromas e distinguir sabores. Nos alimentamos diariamente com alimentos formadores de
muco (laticínios, pães, bolos, doces, alimentos gordurosos fritos, doce ou
salgado) que também contribuem para formação de muco e congestão nasal.
Lavar e lubrificar as narinas no inicio do dia serve
para prevenir infecções respiratórias, pois o nariz é um
órgão importante e essencial para a saúde e bem estar, é a porta de entrada para o sistema
respiratório através do qual o ar é aquecido, umidificado e filtrado antes de
atingir os pulmões. Também é método eficiente de limpeza para evitar pigarro
de fundo de garganta no inicio da manha, língua carregada, hálito ruim, dificuldade
de digerir, azia.
O que é
o aparelho de irrigação nasal LOTA ?
LOTA é uma ferramenta simples
para a irrigação nasal que é útil para todos. Ela tem suas origens em
ambos Ayurveda e Yoga. Se você sofre de dores de cabeça, congestão na face
, seios dolorosos e infecções, usar o aparelho de irrigação LOTA é uma maneira
simples e segura de encontrar alívio.
LOTA geralmente é feito uma vez por dia, mas pode ser
feito com maior ou menor frequência conforme necessário. A melhor época é de manhã ao acordar,
mas também pode ser feito na última hora do dia para garantir fácil respiração
durante o sono. Você também vai
notar uma grande melhora se você praticar pranayama ou se congestionamento é um
problema constante.
Quem pode aprender e onde comprar o aparelho de irrigação LOTA? Qualquer
pessoa acima de 8 anos pode aprender a pratica de irrigação nasal.
Onde comprar? Contato: sil.strapazzon@terra.com.br
Silvana Strapazzon
Terapeuta Ayurvedica
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